Seg, ter e qui eu treino crossfit das 12h às 13h. Qua e sex eu treino futevolei das 7h às 8h. Eu já treinei em todos os horários possíveis. Constantemente mudo devido a diversos fatores.
O importante é que, sempre que é preciso mudar, eu mudo a rotina. Ou seja, dificilmente a minha agenda do dia interfere no meu treino.
Mto bom! Parabens, mais uma vez..
Moacir, qual é o horário que vc reserva para atividade física? Começo do dia? Final do dia? No meio do dia? Não tem horário fixo, depende da agenda?
Seg, ter e qui eu treino crossfit das 12h às 13h. Qua e sex eu treino futevolei das 7h às 8h. Eu já treinei em todos os horários possíveis. Constantemente mudo devido a diversos fatores.
O importante é que, sempre que é preciso mudar, eu mudo a rotina. Ou seja, dificilmente a minha agenda do dia interfere no meu treino.